「お尻から足にかけてしびれる…」
「長く座っていると痛みが出る…」

このような症状でお悩みの方は、坐骨神経痛の可能性があります。

本記事では、坐骨神経痛の
✔ 病態（どんな状態なのか）
✔ 原因
✔ 有効な治療法

を分かりやすく解説します。

■ 坐骨神経痛とは？

坐骨神経痛とは、病名ではなく症状の総称です。

腰から足先まで伸びる「坐骨神経」が圧迫・刺激されることで、

  • お尻の痛み
  • 太もも〜ふくらはぎのしびれ
  • 足のだるさ・違和感

などが現れます。

特に片側に出ることが多く、日常生活にも影響を及ぼします。

■ 病態（何が起きているのか）

坐骨神経痛の本質は、
👉 神経の圧迫や血流障害です。

主に以下の状態が関係しています。

  • 筋肉の緊張による圧迫（梨状筋など）
  • 骨格の歪みによる神経ストレス
  • 血流不良による神経の過敏状態

つまり、筋肉・関節・神経のバランスの崩れが大きく関係しています。

■ 主な原因

坐骨神経痛を引き起こす代表的な原因はこちらです。

① 梨状筋症候群

お尻の筋肉（梨状筋）が硬くなり、神経を圧迫する状態

② 腰椎椎間板ヘルニア

椎間板が飛び出し、神経に触れてしまう状態

③ 脊柱管狭窄症

神経の通り道が狭くなり、圧迫される状態

④ 姿勢不良・生活習慣

  • 長時間のデスクワーク
  • 片側重心
  • 運動不足

👉 特に整骨院では、筋肉や姿勢由来の坐骨神経痛が多く見られます。

■ 放置するとどうなる？

坐骨神経痛を放置すると、

  • 痛み・しびれの慢性化
  • 筋力低下
  • 歩行困難

につながることもあります。

👉 早めの対処がとても重要です。

■ 当院でできる治療

当院では、原因に合わせて根本改善を目指した施術を行います。

● 手技療法（マッサージ・筋肉調整）

硬くなった筋肉を緩め、神経への圧迫を軽減します。

👉 特にお尻・腰周りの筋肉へのアプローチが重要です。

● 電気治療（物理療法）

筋肉の緊張緩和・血流改善・痛みの軽減に効果的です。

👉 急性期の痛みやしびれにも有効です。

● 鍼灸治療

深部の筋肉へ直接アプローチし、

  • 神経の興奮を抑える
  • 血流を改善する
  • 痛みを和らげる

といった効果が期待できます。

👉 慢性的なしびれや痛みに特におすすめです。

● 姿勢・生活指導

再発防止のために、

  • 正しい姿勢
  • ストレッチ
  • 日常生活の改善

も丁寧にサポートします。

■ まとめ

坐骨神経痛は、

👉 筋肉・姿勢・神経のトラブルが複雑に絡み合った症状です。

そのため、

✔ 痛みだけを取るのではなく
✔ 原因にアプローチすること

が改善のカギになります。

■ 当院でのサポート

てて整骨院千歳末広店では、

  • 手技療法　
  • 電気治療
  • 鍼灸治療

を組み合わせ、症状の改善だけでなく再発防止までサポートしています。

「お尻や足のしびれが気になる」
「どこに行けばいいか分からない」

そんな方はお気軽にご相談ください。

📍ご予約・お問い合わせ

てて整骨院 千歳末広店

駐車場：あり（サツドラ共用）

住所：〒066-0027 北海道千歳市末広4丁目3-1 サツドラ千歳末広店内

電話番号：0123-29-3363

最寄り駅：JR千歳駅 徒歩約5分